Coverbild Geschenke für die Seele von Bettina Lemke, ISBN-978-3-423-28100-3
Leseprobe

Geschenke für die Seele

Wohlfühlmomente für jeden Tag
Flexcover
16,00 EURO
Die Kunst, sich Zeit zu nehmen

Innehalten, den Moment genießen und die Seele verwöhnen: Das gelingt mit den zahlreichen Anregungen und spielerischen Übungen, die Bettina Lemke hier versammelt hat.

Soul-Life-Balance
Ob es um die eigene oder die Zeit mit anderen geht, um den Weg nach innen oder zu äußeren Kraftorten, Bettina Lemke leitet dazu an, im Moment zu verweilen. Atementspannung, Achtsamkeitsmeditation, Dankbarkeitstagebuch - ›Geschenke für die Seele‹ liefert viele Ideen, den Geist neu auszurichten, auch mal Ungewöhnliches zu wagen und sich der Kunst des Muße ebenso zu widmen wie den Wundern des Alltags.

Auszeiten für die Seele
Die Kunst, sich Zeit zu nehmen: ›Geschenke für die Seele‹ bietet dafür eine inspirierende Anleitung. - Durchgehend vierfarbig

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dtv Ratgeber
Originalausgabe, 208 Seiten, ISBN 978-3-423-28100-3
Autorenporträt
Portrait des Autors Bettina Lemke

Bettina Lemke

Bettina Lemke, Autorin, Herausgeberin und Übersetzerin, ist u.a. die deutsche Stimme von John Strelecky. Sie lebt in München und Irland.
Themenspecial
Special

#achtsamkeit #wiewillichleben #zeitfürmich

Lassen Sie sich von unseren Büchern rund ums Thema Achtsamkeit inspirieren!

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Making of ›Geschenke für die Seele‹ von Bettina Lemke

Pressestimmen

TV Gesund & Leben / Linda / Das Magazin aus der Apotheke, Februar 2017
»Innehalten, den Moment genießen und die Seele verwöhnen: Das gelingt mit zahlreichen Anregungen und spielerischen Übungen, die Bettina Lemke zusammengestellt hat.«
Ginkgo Blätter, Dezember 2016
»Hübsch illustriert, mit Seiten für eigene Notizen, ist das Buch auch ein schönes Geschenk.«
fachbuchkritik.de, Oktober 2016
»Dieses Buch ist eine sehr gute Unterstützung, mal wieder zur inneren Mitte zu kommen. Mich hat besonders das Dankbarkeitstagebuch inspiriert. Ein Meisterwerk, welches uns aus dem Stressgürtel ausbrechen lässt.«

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